Réajuster ses croyances sur son image de la femme idéale passe par une prise de conscience de tout ce qui, dans sa propre histoire, a pu construire ses propres représentations.
Il s’agit de les revisiter, ne garder que les meilleures et y ajouter de nouvelles pépites :
- Ses « loyautés familiales », la répétition des schémas et des non-dits familiaux : J’ai grandi dans un milieu, dans un environnement, avec des modèles, des schémas éducatifs. Suis-je capable de voir ceux qui me desservent et ai-je envie de les voir ou bien m’apportent-ils un bénéfice caché?
- Ses propres modèles : Je m’inspire des adultes que je croise depuis l’enfance : ma mère, une grand-mère, un professeur, un manager, un collègue, un ami… J’évolue tout au long de ma vie et donc pour être cohérente avec cette évolution, je me trouve de nouveaux modèles et j’abandonne les modèles qui ne correspondent plus à mes aspirations.
- Ses propres expériences : Elles m’amènent à réajuster mon image de la femme idéale. Après avoir pensé et agit de façon très masculine dans mon travail, suivant un modèle que je m’étais imposé, je prends conscience que ce n’est plus cohérent avec qui je suis et je révise ma représentation de la femme idéale.
- Ses rêves : Ils sont essentiels car ils me tirent vers le haut tout au long de ma vie.
Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? Qu’est-ce que je voudrais laisser comme trace sur terre ? Quelles sont les valeurs que je voudrais incarner ?
L’image de la femme idéale que je voudrais être a vocation à être une source d’inspiration pour me porter et non pour me plomber.
Les questions à se poser
Pour aller plus loin, je vous invite à répondre à ces questions :
Quelle est la femme idéale selon moi ?
Comment j’aimerai que l’on parle de moi ?
Quelle valeur je donne à chaque rôle ? De professionnelle, de mère, de compagne, d’amie…
Quel modèle voudrais-je être pour mes enfants ?
Quels souvenirs de leur mère auront-ils pendant la période de leur enfance?
Retrouvez tous les articles du dossier « Mère au travail »:
Mère au travail -1- Comprendre et atténuer mon sentiment de culpabilité
Mère au travail -2- Mieux me connaître et m’apprécier
Mère au travail -3- La femme que je voudrais être
Mère au travail -4- Améliorer la qualité de ma présence
